بگزارید
رازی را با شما در میان بگذارم ، یکی از عواملی که باعث شده پوست روشن و
درخشان باشد خوردن مقدار بسیار زیادی هندوانه است”
خاصیت ۱: داشتن پوستی درخشنده
هندوانه سرشار از خواص ویتامین C و A است و
این بدین معنی است که خوردن ۲ تا ۳ تکه از هندوانه در روز میتواند برای
پوست شما یک معجزه محسوب شود. دیگر خاصیت خوردن مرتب این میوه این است که
زخم و آسیبهای پوست را سریعتر درمان میکند چرا که دارای آمینو اسید است.
خاصیت ۲: جلوگیری از خطر بیماریهای قلبی و سرطان
هندوانه حاوی مادهای به نام لیکوپن است ، و
آن آنتی اکسیدی است که به جلوگیری از بیماریهای قلبی و سرطان کمک میکند.
البته باید در نظر داشت که این خاصیت یک شبه انجام نمیشود و باید مداومت
داشته باشد.
خاصیت ۳: حفاظت در برابر اشعه UV
به دلیل این که هندوانه حاوی آب لازم ، فیبر همراه با رادیکالهای آزاد نظیر لیکوپن است ،
پوست حدود ۴۰% کمتر اشعههای UV را جذب کرده و برای مدت طولانیتری شفاف و
درخشان می ماند. بنابراین حتماً این میوه جادویی را هر روز بخورید.
خاصیت ۴: کاهش کرمها از سیستم گوارشی
آیا تا به حال شنیدید که دانههای هندوانه
را میتوانید خرد کرده تفت داده و مانند بادام زمینی مصرف کنید و یا حتی
آنها را در آب بجوشانید و مانند چای مصرف کنید؟ میتوانید برای کاهش کرم
از سیستم گوارشی خود از دانههای هندوانه کمک بگیرید.
خاصیت ۵: کاهش خطر شکل گرفتن سنگ کلیه
خواص مفید در خوردن مرتب هندوانه برای کسانی
که دچار بیماری سنگ کلیه بوده و یا کسانی که اغلب بیمار میشوند بسیار
زیاد است. به دلیل آن که هندوانه حاوی مقدار زیادی آب است ، به سختی تمایل
به ایجاد سنگ کلیه دارد .
+ نوشته شده دردوشنبه 21 بهمن 1392ساعت 9:56توسط غلامرضاوظیفه شناس لسکوکلایه مقیم (تهران)
|
| تعداد بازدید : 71
|